Program profilaktyczny "Moje zdrowie"

Dla wszystkich od 20 roku życia. Sprawdź w swoim POZ. 

W tej części serwisu dowiesz się, jak działa program "Moje zdrowie"

W maju 2025 rusza kompleksowy program profilaktyczny, dostępny dla szerszej grupy pacjentów i realizowany w POZ na podstawie wywiadu. Badania bilansowe będą wykonywane co 5 lat u osób w wieku 20–49 lat, a co 3 lata u pacjentów powyżej 49.

Jako uczestnik programu otrzymasz informacje o zidentyfikowanych czynnikach ryzyka rozwoju chorób oraz zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia, diety, aktywności fizycznej, badań profilaktycznych, indywidualnych zaleceń zdrowotnych, kalendarza szczepień oraz innych interwencji prozdrowotnych.

Pobierz ulotkę informacyjną

Co powinienem wiedzieć o programie?

Podstawowe informacje o „Moim zdrowiu”

01. Ankieta

Program rozpoczyna się od ankiety. Możesz wypełnić ją zdalnie sam lub z pomocą bliskich, możesz także zgłosić się do swojego POZ.

02. Badania

Na podstawie Twojej ankiety zespół POZ przygotuje dedykowany zestaw badań. Możesz je wykonać tam, gdzie wszystkie inne badania z POZ.

03. Wyniki

W czasie wizyty podsumowującej zostanie przeprowadzone krótkie badanie i omówienie wyników Twoich badań oraz ankiety. Uzyskasz informacje o zaleceniach co do dalszego postępowania.

04. Plan zdrowia

W czasie wizyty podsumowującej zostaną omówione wyniki badań, ankiety, antropometrii. Uzyskasz informacje o zaleceniach co do dalszego postępowania.

05. Dalsze kroki

Jeśli będzie taka potrzeba, otrzymasz skierowania na dalsze badania, konsultacje oraz zaproszenie na edukację, w tym dietetyczną.

06. Edukacja

Pozostaniesz pod opieką zespołu POZ, w tym lekarza, pielęgniarki, dietetyka, profilaktyka. Koordynator pomoże Ci umówić się na kolejne wizyty stosownie do potrzeb.

07. Badania co 3/5 lat

Bilans zdrowia przysługuje Ci co 3 lub 5 lat. Kolejny odbędzie się także w Twoim POZ. Dzięki temu będzie możliwe porównanie wyników badań, Twojego stylu życia oraz ryzyk zdrowotnych.

Już wkrótce więcej informacji o "Moim zdrowiu"

Zapraszamy do śledzenia naszej strony.

Minister Zdrowia o programie "Moje zdrowie"

“Każdy z nas po ukończeniu 20. roku życia co kilka lat będzie przechodził bilans zdrowia. Wszystkie wyniki będą wracać do lekarza rodzinnego.”

Izabela Leszczyna

Minister Zdrowia RP

Bilanse dla wszystkich grup wiekowych

"Profilaktyka w populacji geriatrycznej jest tak samo ważna, jak w populacji młodszej. To nie jest prawda, że u osoby w starszym wieku powinniśmy z tej profilaktyki zrezygnować. Nawet jeśli ktoś ma chorobę przewlekłą, to nadal obejmujemy go profilaktyką, chociażby chorób zakaźnych, a zatem szczepienia, jak również na przykład profilaktyką zdrowia psychicznego – to jest kwestia oceny zaburzeń poznawczych, pod kątem obniżenia nastroju czy ogólnego zadowolenia. Tutaj można dużo zrobić profilaktycznie. To, że ktoś ma jedną chorobę przewlekłą, to nie znaczy, że nie powinien korzystać chociażby z profilaktyki onkologicznej."

Agnieszka Mastalerz-Migas

Konsultant krajowa w dziedzinie medycyny rodzinnej
placówek POZ
0 +
badań laboratoryjnych
nawet 0
badanie w grupie 20-49 lat
co 0 lat
badanie w grupie 50+
co 0 lata